Conditietraining alle speelsterktes

conditietraining2.jpg

Ook dit jaar kun je een mentale en fysieke voorsprong pakken op al je tegenstanders van 2019. Wat moet je doen? Meedoen aan de jaarlijkse ‘Iduna Conditietrainingen!’

Laurens, Daphne en Jaap zullen dit jaar wederom zeven mooie tennis gerichte conditie trainingen geven. De afgelopen jaren zijn er al veel Iduna zweetdruppels geproduceerd. Inhoud van de trainingen: sprintjes trekken, voetenwerk oefeningen, estafette, core-stability training, stabiliteitstraining voor de schouders, enkels en knieën, buikspiertraining etc.

De conditietrainingen zullen plaatsvinden op zondagochtend van 10.30-11.30 op de volgende data:

17 en 24 februari; 3, 10. 17, 24 en 31 maart.

Kosten: €0,-

Locatie: Smashcourt Iduna, baan 14

Voor wie: Iedereen die Iduna lid is en ouder dan 14 jaar kan meedoen aan deze conditietrainingen.

Wil je meedoen? Mail dan zo snel mogelijk naar jaap de Kok: info@personalfysiohouten.nl.

Tot 17 februari!

« Terug